Elisabeth Strasser-Müller

Mit meiner Erfahrung aus einer anspruchsvollen (langjährigen) internationalen Karriere kenne ich die Herausforderungen, die Stress mit sich bringt – und wie schwer es ist, die eigenen Energiereserven nachhaltig wieder aufzufüllen. Durch meine Ausbildungen in den Bereichen Coaching, Meditation und Achtsamkeit habe ich wertvolle, bewährte Methoden erlernt, die mir geholfen haben, bewusster zu leben. Meine Gedanken wurden klarer und ruhiger, mein Geist stiller. Meine mentale Gesundheit erfuhr eine tiefgreifende Verbesserung, und ich fand den Weg zurück zu mir selbst. Diese Erkenntnisse und Techniken möchte ich nun im Rahmen meiner 1:1 Coaching Programme weitergeben, um auch dir zu helfen, deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Wohlbefinden zu finden.

In den Coachings beleuchten wir Themen wie deine Lebensvision, mentale Stärke, Achtsamkeit, Wohlbefinden, Meditation, Selbstführsorge und Klarheit im Job. Mit ausgewählten Achtsamkeitsansätzen und Tools erkunden wir gemeinsam dein Leben und entdecken, wie du diese wichtigen Aspekte stärken kannst. Lass uns zusammen dein Leben bereichern und in eine neue Richtung lenken!

Meditation & Achtsamkeit Ausbildungen: 

• Zertifizierung als Lebens- und Wohlbefinden Chopra Coach
• Zertifizierung als Meditation Trainer
• Mindfulness-for-Life Kurs
• Yoga & Meditations Retreat