Tennisarm: Wie hilft die Bandage?

Tennisarm Bandage

Die überbeanspruchten und krankhaft veränderten Sehnen, die dem Tennisarm zugrunde liegen, sollten in der Akutphase unbedingt entlastet werden. So haben sie die Chance, sich zu regenerieren und Schmerzen können abklingen. Eine niederschwellige Option, die sofortige Entlastung bringen kann, ist die Verwendung von Orthesen (orthopädische Hilfsmittel): Bei der Behandlung eines Tennisarms sind es häufig spezielle Bandagen, die eingesetzt werden. 

Dabei handelt es sich meist um einen gepolsterten Unterarmgurt mit Klettverschlüssen, der auf den individuellen Bedarf angepasst wird. Die Bandage übt Druck auf die Sehnen an der Außenseite des Ellenbogens aus und ändert so die Zugrichtung dieser Sehnen. So wird die maximale Muskelkontraktion erschwert und die Belastung auf den überbeanspruchten Bereich verringert. Durch diese Prinzipien sollen die gereizten Sehnenanteile entlastet werden, um eine schnellere Regeneration zu ermöglichen. Die Bandage kann im Alltag, bei Schmerzen, und bei körperlichen Aktivitäten getragen werden. Sie kann sehr gut mit anderen Behandlungsoptionen kombiniert werden.