Allgemeinmedizin
Longevity & Präventionsberatung – Ersttermin
Ausführliche ärztliche Beratung mit dem Ziel, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig zu erhalten und individuelle Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen.
Im Rahmen des Termins erfolgt eine strukturierte Anamnese zu unter anderem Vorerkrankungen, familiären Risiken, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Medikamenten, Supplementen und persönlichen Gesundheitszielen.
Je nach individueller Situation können weiterführende Untersuchungen empfohlen oder veranlasst werden, beispielsweise:
- Labor- und Stoffwechseldiagnostik
- EKG, Blutdruck- und Gefäßdiagnostik
- Körperzusammensetzung
- Lungenfunktion
- Schlafdiagnostik
- Leistungsdiagnostik und VO₂max
- weiterführende fachärztliche oder bildgebende Untersuchungen
- bei Interesse externe genetische Untersuchungen, umfangreichere Genpanels, Stuhl- und Mikrobiomanalysen sowie ausgewählte Biomarker- oder biologische Alters-/Aging-Clock-Tests bei spezialisierten Anbietern
Bei erweiterten kommerziellen Tests werden Aussagekraft, Evidenz und mögliche Konsequenzen vorab ärztlich besprochen. Nicht jede verfügbare Untersuchung hat einen nachgewiesenen medizinischen Nutzen.
Medizinisch indizierte Untersuchungen können – abhängig von Leistung und Versicherung – als Kassenleistung erfolgen bzw. zur Kostenerstattung eingereicht werden. Zusätzliche präventive oder nicht von der Krankenkasse gedeckte Untersuchungen sind privat zu bezahlen. Externe Untersuchungen werden bei Bedarf mittels Zuweisung oder Überweisung veranlasst.
Auf Basis der erhobenen Befunde wird ein individueller 3-Monats-Plan erstellt, insbesondere zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, Regeneration, Stoffwechsel, kardiovaskulärer Prävention und weiteren relevanten Lebensstilfaktoren.
Die Empfehlungen orientieren sich an der aktuellen medizinischen Evidenz. Experimentelle oder nicht ausreichend wissenschaftlich belegte Therapien werden nicht verordnet.
Nach etwa 3 Monaten kann eine Verlaufskontrolle zur Beurteilung der Fortschritte und zur Anpassung des weiteren Plans gebucht werden.