Mag. Veronika Ottenschläger
Ernährungsberatung
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- Ernährungsberatung bei Magen Darm Beschwerden
- Allergien & Unverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Zöliakie, Histamin)
- Gastritis, Sodbrennen, Reflux
- Verstopfung, Durchfall
- Reizdarm, SIBO
- Stärkung des Mikrobioms
- Gewichtsmanagement
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- Wechsel, Wechselbeschwerden, Gewichtszunahme
- Ernährungsberatung für Babys, Kinder & Jugendliche
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- Fütterungsprobleme und Störungen
- Verstopfung, Durchfall, Reflux
- Allergien und Unverträglichkeiten
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- Ernährung bei Stress und Burnout
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- Ernährung nach den 5 Elementen
Als Ernährungswissenschaftlerin ist es mein Ziel, Gesundheit zu erhalten und Problemen vorzubeugen. Eine ganzheitliche Beratung ist mir ein großes Anliegen, ebenso wie Einfachheit:
Ernährung soll nicht zu einer komplizierten Wissenschaft werden. Essen soll Genuss sein und das Wohlbefinden fördern. Eine ausgewogene, regionale und saisonale Ernährung kann vielen Beschwerden vorbeugen und die Abwehrkräfte stärken - es kommt auf die richtige Auswahl an. Meine Beratung ist stets auf die individuellen Lebensumstände angepasst und beinhaltet viele Tipps und Tricks zur täglichen Umsetzung.
- TCM - Ernährung nach den 5 Elementen Diplomlehrgang (WSTCM)
- Ernährungsmitbedingte Erkrankungen (ÖGE)
- SIBO- Dünndarmfehlbesiedelung (KIST Hannover)
- Haut und Ernährung (Essakademie Hamburg)
- Frühkindliche Fütterungsstörungen (KIST Hannover)
- Allergien und Intoleranzen (VEÖ)
- Gut durch die Wechseljahre - So kann Ernährung in den Wechseljahren helfen (Freiraum - Fachseminare)
Kinder sind bei mir herzlich willkommen.