Mag. Alexander Chernikov
Psychotherapie
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Psychotherapeutische Behandlung bei:
- Depressionen
- Ängste, Panikattaken, generalisierte Angst, Anxiety
- Burnout, Leistungsdruck, Erschöpfungszustände
- Psychosomatischen Beschwerden (= psychisch verursachte körperliche Beschwerden)
- Krisen, Veränderungen (z. B. Verlust, Trennung, Überforderung)
- Beziehungsthemen
- Paartherapie
Psychotherapeutische Unterstützung & Coaching bei den Themen:
- Achtsamkeit und Mindfulness
- Stressmanagement
- Entspannungstechniken
- Work-Life-Balance
- Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Selbstwert
- Berufliche Beziehungs- und Konfliktberatung und Mediation
- Depression
- Ängste
- Burnout, Stress
- Achtsamkeit, Selbstfürsorge
- Paartherapie
„Awareness in itself is healing“ (F. Perls). In unseren Stunden stehen Achtsamkeit, Fürsorge und Dynamik im Vordergrund. Mein Ansatz in der „Integrativen Gestalttherapie“ bietet dir die Möglichkeit für Entwicklung in allen Lebenslagen. Die Arbeit im Hier und Jetzt schafft einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, verstanden und angenommen fühlen kannst.
Als ausgebildeter Sportpsychologischer Mental Coach arbeite ich auch mit Leistungssportler:innen, Teams, Unternehmen und Führungskräften. Mein Ziel? Dich dabei zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten und deine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Zufriedenheit zu steigern. Durch maßgeschneiderte Coaching-Strategien fördere ich nicht nur deine individuellen Leistungen, sondern auch dein Wohlbefinden im Beruf und Alltag.
- seit 2024 Praxis bei haelsi
- seit 2020 Praxis bei WIENER COUCH
- 2017 – 2020 Verein Grüner Kreis (Suchteinrichtung)
- 2015–2020 Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision (SFU)
- 2008–2018 Nationalteam im Rudersport
- 2015–2017 Ambulante Psychotherapie auf SFU-Ambulanz
- 2015–2017 Athlet im Heeressportverband
- 2010–2013 Psychotherapeutisches Propädeutikum (SFU)