Manuela Prenner

• Behandlung von Triggerpunkten und Faszien durch spezielle Massagetechniken
• Heilmassage zur Linderung spezifischer Beschwerden
• Manuelle Lymphdrainage zur Verbesserung des Lymphabflusses nach Verletzungen oder Operationen

Ich habe die Ausbildung zur Heilmasseurin absolviert, um meine Patient:innen dabei zu unterstützen, muskuläre Verspannungen zu lösen und Schmerzen nachhaltig zu lindern. Durch die Kombination verschiedener bewährter Massagetechniken gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein. Je nach Anliegen kommen sanfte klassische Massagen zur Entspannung oder intensive, tiefenwirksame Faszientechniken zum Einsatz, um Beschwerden, Spannungen und Blockaden nachhaltig zu lösen. Mit viel Einfühlungsvermögen, Freundlichkeit und einem achtsamen Umgang begleite ich meine Patient:innen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.

• 2014-2015: Medizinische Masseurin, Ausbildungszentrum Bergler, Graz
• 2015: Aufschulung zur Heilmasseurin, Ausbildungszentrum Bergler, Graz
• 2016: Elektrotherapie und Medizinische Bademeisterin, Ausbildungszentrum Bergler, Graz
   

Zusatzausbildungen:

• Elektrotherapie
• Medizinische Bademeisterin
• Komplexe Physikalische Entstauungstherapie

So halte ich mich gesund
Ich mache 5x pro Woche Kraft- und Ausdauertraining und versuche mich ausgewogen zu ernähren. Eine 10-minütige Dehneinheit vor dem Frühstück gehört bei mir zur Morgenroutine. 

So tanke ich Energie
Beim Wandern oder Trailrunning in den Bergen fülle ich meine Energiespeicher wieder auf und genieße die Natur.