haelsi Gesundheits-Checkliste: Bist du fit für den Sommer?
Sonnencreme, Sonnenbrille, Sonnenhut - gut. Aber wie sieht’s mit deiner Gesundheit aus?
Der Sommer stellt unseren Körper vor ein paar Extra-Herausforderungen: Sonne, Hitze, Reisen, Aktivität.
Mit dieser kurzen Checkliste bist du bestens vorbereitet - und kannst den Sommer entspannt genießen.

Impfstatus-Check:
Der Sommer bringt mehr Zeit im Freien, Reisen ins Ausland oder Ausflüge in Risikogebiete mit sich. Deshalb lohnt es sich gerade jetzt, den Impfpass zu überprüfen: Ist die FSME-Impfung noch aktuell? Gibt es Reiseimpfungen, die du brauchst? Unsere Hausärzt:innen beraten dich ausführlich und führen notwendige Impfungen direkt durch.
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Haut-Check:
Im Sommer ist die Haut durch die erhöhte UV-Belastung und mehr Zeit in der Sonne besonders gefordert. Das kann Hautprobleme wie Sonnenallergie, Hitzepickel oder Pigmentveränderungen verstärken. Ein guter Zeitpunkt also für die jährliche Hautkrebsvorsorge. Unsere Dermatolog:innen kontrollieren Muttermale, beraten dich zum Sonnenschutz und helfen dir bei akuten Hautproblemen.
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Herz-Kreislauf-Check:
Gerade bei Hitze kommt der Kreislauf schnell aus dem Gleichgewicht. Mit der haelsi Vorsorgeuntersuchung (Schwerpunkt Herz & Kreislauf) lassen sich Risiken früh erkennen. Die zusätzliche Fahrrad-Ergometrie zeigt, wie dein Herz unter Belastung arbeitet - inklusive Durchblutung, Frequenz und Blutdruck. Auch spezielle Blutwerte werden dabei erhoben.
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Augen-Check:
Eine Kontrolle beim Augenarzt oder bei der Augenärztin wird alle zwei Jahre empfohlen - für Brillenträger:innen ist ein jährlicher Check besonders wichtig. Gerade vor dem Sommer lohnt sich das: Ob lange Autofahrten, starke Sonneneinstrahlung oder viel Zeit draußen - unsere Augenärztinnen prüfen Sehschärfe, Augeninnendruck und Netzhaut. So bekommst du auch Tipps, wie du deine Augen vor UV-Strahlen und anderen Belastungen am besten schützt.
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Sommerangebot bei haelsi:
Bis 11. Juli - 15 % Rabatt auf dein haelsi Abo!
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Schnell sein und den Sommer sorgenfrei genießen! 🌞