Blue Monday? Nicht mit uns 💪
Vielleicht hast du’s schon gehört: Der dritte Montag im Jänner gilt als traurigster Tag des Jahres: Blue Monday. Klingt dramatisch, ist aber nicht wissenschaftlich belegt.
Was sehr wohl stimmt: Der Jänner kann sich für viele schwer anfühlen. Wenig Licht, schlechtes Wetter, kaum Energie. Und man selbst kommt oft zu kurz.
Gerade deshalb: Jetzt ist ein guter Moment, um wieder auf dich zu schauen. Ohne Druck. In kleinen Schritten.
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